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淺顯豐富的精油入門

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2024-02-06
貓狗享受精油前八個你必須知道的問題

對主人好處多多的精油,卻可能是毛小孩的毒藥?寵物就像家人一樣,你也希望可以透過天然精油守護牠們的健康,但貓狗到底能不能用精油呢?是所有精油都不能用?還是有些能用有些不能用?哪些精油對寵物而言是超級毒藥?你總是擔心使用精油時會影響到毛孩們嗎?最全懶人包幫你一次搞懂!看完這篇你就不用在精油與毛小孩之間二選一啦! 毛小孩能用天然精油嗎? 當然可以,但要選對精油。 給寵物使用精油是有好處的,但要知道寵物的嗅覺是人的百萬倍,對精油比人類更敏感,身為主人在使用精油時一定要小心,有些刺激性的精油會引起寵物們的不適,給寵物使用精油時務必加大稀釋的比例,同時避免使用某些精油。請謹記,寵物和人一樣,每隻動物都是不同的,不是別人的狗狗喜歡你家狗狗就會喜歡。 寵物如何使用精油? 對寵物使用精油就像對嬰兒一樣,只要牠們覺得舒服即可,沒有抗拒就沒問題。 你可以把精油滴在掌心再塗抹牠們身上,也可以透過擴香讓寵物吸嗅,或是根據特殊情況如黴菌感染、傷口照料、疤痕照顧等塗抹在腳掌或特定部位。 貓狗要避免使用的精油有哪些? 首先,我們要說明這裡指的是日常頻繁的使用,如果只是偶然使用一次的話,其實不用太過擔心喔。 需避免頻繁使用的精油有茶樹、尤加利、牛至、百里香、冬青木、薄荷、羅勒、丁香、依蘭等精油,長期使用會在寵物體內產生毒性。此外,我們家的複方精油不得直接用於貓狗身上的有抗菌排毒複方、靈感創意複方、驅蟲複方、防蚊複方以上四種,若是用於擴香,只要別讓寵物太靠近擴香用具就ok。 以上精油可以使用其他精油代替嗎? 除了上述精油,能替寵物們使用的精油還有很多,茶樹、尤加利、牛至、百里香等抗菌類精油可以選用綠花白千層、廣藿香精油來代替。 貓狗精油中毒症狀有哪些? 如果毛孩子出現異樣,如步伐不穩、低溫、虛弱無力、嘔吐、過度流口水、拉肚子、抽蓄、癱瘓或發抖等症狀,表示有中毒現象,請立即停止使用精油。 不小心讓毛孩接觸到有毒精油怎麼辦? 請將貓狗帶至戶外或空氣流通之處,讓牠們能呼吸新鮮空氣,如果是不小心碰到毛髮上趕快沖洗掉就好;若是不慎將精油接觸到寵物的皮膚上,可用基底油或牛奶或大量清水稀釋後沖洗以減少吸收,接著再用一般的清潔方式幫毛孩洗淨。情況嚴重者請盡速帶至獸醫診治。 寵物使用精油注意事項 給貓狗使用精油就像給寶寶使用精油一樣,一點點的量就很有幫助了,此外還有哪些要注意的呢: 選擇專業可信賴的品牌精油,避免使用摻雜或非天然的精油 不要讓毛寶貝有機會舔到精油 不可將未稀釋的精油直接塗抹在寵物皮膚上 即使經稀釋也不能塗抹於寵物的敏感部位或黏膜上 使用水氧機擴香或稀釋後噴灑,是較為安全的使用方式 不要讓寵物靠近擴香用具,每次擴香不超過30分鐘 留有出入口,若毛孩感到不舒服時能離開現場 使用純露替代精油更安全 主人使用精油按摩後不要立刻碰觸毛孩們 不要強迫寵物嗅聞精油 正在使用獸醫所開藥物的寵物,避免使用精油 新生、懷孕或哺乳中的寵物,避免使用精油 魚、鳥、兔子、倉鼠等常見小型寵物不建議使用任何精油、因目前沒有足夠研究證明這類小動物的身體構造能安全代謝精油喔! 這些精油家有寵物都能安心用! 洋甘菊精油、薰衣草精油、玫瑰天竺葵精油、香蜂草精油、沒藥精油、乳香精油、馬鬱蘭精油等是對寵物較為安全的精油選擇。 替貓狗使用精油時,如果你真的不確定,請相信寵物們的直覺,牠們比你更清楚哪些精油有害。這邊提供你一個小妙招:滴1-2滴精油在手上,給寵物聞一下,牠的反應會透露牠是否能接受這支精油,也就知道這支精油對牠是否安全囉!

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2024-02-06
芳療大師最推薦的薄荷精油功效與配方用法

薄荷是最知名的精油之一,也是最好用的精油,除了清新涼意,薄荷精油還有複雜優美的草香,面對越來越熱的夏季,該如何善用薄荷讓妳清涼一夏,看看芳療大師推薦的配方與用法。 芳療精油寶典說薄荷有雙重功效 熱時清涼,冷時暖身,因此非常推薦薄荷用於感冒相關症狀的處理與協助。 可以用薄荷來協助排汗,或是舒緩發燒時帶來的高熱不適,清涼與通透性更適合用於鼻道的舒緩。 感冒鼻塞最痛苦,用薄荷精油吸嗅來協助鼻竇鼻塞是有經驗的芳療師都會做的舒緩處理。 發燒時也可以用薄荷、迷迭香、薰衣草,調配按摩油來按摩胸口、脖子以做紓解。 在芳療精油寶典中,薄荷精油還有非常多值得推薦的功效,特別是急性的消化系統問題。例如嘔吐、腹痛、脹氣、口臭、反胃...其實我們最常用的白花油,綠油精這些「家庭必備成藥」的成份也都有薄荷,也都常推薦在以上這些需求使用,也是這個原因。 芳香療法大百科說薄荷是有助於頭腦的精油 薄荷的香氣可以刺激腦部,清除雜念(搭配迷迭香與羅勒更優)。 蚊蟲都不喜歡薄荷強烈的氣味,從塵螨到螞蟻、蚊子、蟑螂....薄荷對蚊蟲都有氣味嚇阻的作用,這也是庭院中種植薄荷可以驅蚊蟲的原因,同時。它也不會傷害家中的寵物或幼兒。 薄荷適合用於皮膚的清潔預防,特別是油性膚質的協助改善。 薄荷如果跟果類精油如甜橙、葡萄柚搭配使用,有很棒的正能量的情緒提振,遠離憂鬱與低潮,或是精神困頓、失落。 當然,芳療大師也提醒,薄荷因為有很好的提神香氣,所以晚上要避免使用,以免太過亢奮引起失眠,不過我們也遇到有些人覺得薄荷的清涼香味,在悶熱的天氣時,入睡前擴香還有神清氣爽,精神輕鬆,反而幫助入眠。其實這是見仁見智,因為每個人對香味的反應都會有差異,喜惡不同,效果也會不同。 進階臨床芳香療法怎麼說 2000年紐約的研究單位發現薄荷精油中的成分可以用來協助鼻竇炎的改善,眾所周知鼻竇炎、鼻蓄膿,或是這類呼吸道堵塞引起的不適,只有薄荷才是最能穿透黏液、鼻涕,因此許多研究都會鎖定用薄荷來處理上呼吸道堵塞的效果。許多治療鼻竇炎的成藥中也會含有薄荷的成分。 蠶豆症可以用薄荷嗎?薄荷精油有哪些禁忌? 薄荷屬於刺激度較高的精油,不宜直接接觸皮膚,特別是臉部、眼睛周遭以免刺激。如不慎接觸請立刻用大量清水沖洗。 薄荷對寵物的影響並不明顯,不過寵物的嗅覺靈敏,所以如果聞到不適合的味道時也懂得避開,所以並無大礙。 薄荷是我們生活中使用機會相當頻繁的精油,當然,關於蠶豆症患者是否能接觸薄荷,如果妳真的擔心,就不要接觸薄荷,不過實際的研究如下: 薄荷有可能引發癲癇症患者的發作,但並無引起蠶豆症過敏的案例。 蠶豆症患者被告誡不得使用「小護士、白花油...」等相關成藥,是因為其中所含的冬青油,而不是薄荷。

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2024-02-06
夏季必備精油有哪些?

夏季隨身必帶哪些精油? 戶外一定要帶防蚊便利噴+精油香膏 夏季當然是蚊子肆虐的季節,只要到戶外肯定要有防蚊對策。防蚊便利噴用精油作為配方,用的是蚊蟲最不喜歡的香味,但是對人來說,就是舒服的植物草本香味,所以只要身上帶著這種防蚊精油的香味,蚊子自然能避則避。 很多人都有錯誤的觀念,認為一定要噴在皮膚上才行,其實不需要。因為如前所說,是用氣味來驅趕蚊子,所以只要噴在衣物上即可。當然,如果你隨意噴灑在四肢上,也沒關係,但不要噴到眼睛或是臉部,就比較刺激了。 另外,既然是用氣味來驅蚊,保持精油香味有一定濃度才能有效,所以大概每兩三小時要補充一下,才能給你最大的保護。 當然,還是有不小心被叮到的時候,這時可以用精油香膏趕快抹一下,消除癢感,不然越抓越養就麻煩囉~~ 出門前務必檢查一下,防蚊便利噴+精油香膏帶了沒,才能快樂出遊喔!! 點擊購買 點擊購買 提神振奮精油做成滾珠瓶隨身帶 提神振奮精油是由多種精油複方調配,就是要給你清涼有勁。 上班時間到了下午昏昏欲睡可以提神,開車也怕打瞌睡失神也要提神,夏天當然隨時感到煩熱時隨時能用一下更棒。因為清涼提振精油是純精油,接觸皮膚刺激性很高,所以在此教你一個簡易的調配: 提神振奮精油3ml(約1/3瓶)滴到滾珠瓶(網站都有售) 然後用基底油(葡萄籽油)或是用95%酒精裝滿即可。 基底油跟酒精稀釋有什麼差別呢? 酒精比較清爽,但是很容易揮發且很容易流出來,香味也一下子就沒了。 基底油比較滋潤且香味可以持久一些。 這樣的提神滾珠瓶我夏天一定是隨身必備,需要時拿出來用一下,還常常被同事求分享 點擊購買 點擊購買 怕日曬蘆薈凝膠隨身帶 蘆薈凝膠有多好?用過就知道!特別是夏天!! 簡單的說,就像是把清涼的水直接敷在你臉上一樣!! 天然的蘆薈凝膠是無色無味的,有些有顏色有香味的是添加了香精與色素,要小心分辨。 隨身帶一罐蘆薈凝膠,什麼時候用得著呢? 只要你想讓臉上隔絕污染/高溫/流汗/.....都用得著, 只要在臉上塗上一層,慢慢他就吸收讓你多一層保護膜,鎖住水分蒸發,隔離外界的灰塵污染。 老實說我的蘆薈凝膠只要入夏,大概一兩週就會用完一罐,因為實在太好用了!! 另外,你也可以調入一點精油進去,一罐用薰衣草或是洋甘菊精油2-3滴就可以了,更好用!! 點擊購買 點擊購買 每天晚上一定要做哪些夏季保養? 夏天補水保濕好多種純露配方隨你挑 純露是蒸餾精油的水性精華,有精油的香味、有微量的精油成分,還多了水溶性精華。市售的化妝水多半添加了防腐劑、香精甚至其他更多的化學成分,而天然植物純露都不添加,因為沒有防腐劑的關係所以保存時要注意密封並放置低溫處,但是這樣更不擔心對皮膚有致敏的可能了。 純露最方便的用法就是每天晚上用約10-15ml的純露,配上一個壓縮面膜,就是方便的純露面膜,敷面20-30分鐘致吸收為止,每天這樣用,補水保濕又滋潤,把植物精華吸收得滿滿滿。 接下來你會問,那要用什麼純露呢?這就是最好玩的部分,純露有十幾種品種,不同的精油就有不同的純露,薰衣草、玫瑰、洋甘菊....都非常棒,而且很多精油非常貴,例如玫瑰精油都要上萬元,但是玫瑰純露相對便宜很多,因此喜歡玫瑰香味的人用玫瑰純露絕對是首選。 特定的純露還是有特定的功效差別,摘要如下: 玫瑰純露:更適合膚質差需要滋潤,保養,乾性及熟齡膚質。 薰衣草純露:更適合皮膚又油又乾的混合膚質,以及皮膚狀況差需要修復休息的膚質。 茶樹純露:更適合超油、超容易痘痘的油性膚質。 茉莉純露、橙花純露:跟玫瑰純露同屬性,可以混著用,因為香味都超優。 洋甘菊純露:更適合非常容易過敏的膚質,德國洋甘菊純露是比洋甘菊純露效果、精油濃度更棒的等級。 點擊購買 點擊購買 睡前養成敷蘆薈晚安凍膜的好習慣 夏季對皮膚的損傷有哪些? 烈日當頭,就算是出門買個便當都被曬。 吹冷氣很爽,但是也很乾。 PM2.5灰塵,皮膚常常又癢又紅。 夏天對皮膚的損傷當然很大,每晚養成敷面膜的習慣,保養美容又享受。除了可以用純露座面膜外,你也可以用蘆薈凝膠做晚安凍膜。 頻率:純露面膜可以天天做,盧會晚安凍膜可以隔日做,也可以交換做,或是覺得皮膚狀況不好也可以天天做,或是就覺得很享受也可以天天做。沒有禁忌或衝突。 蘆薈凝膠只有蘆薈精華,沒有色素沒有香精沒有防腐劑或任何其他奇奇怪怪的添加物,所以無色無味,如果你喜歡加入精油也可以,一罐50ml加入2-3滴就夠了,薰衣草、洋甘菊、茶樹...都可以,或是直接買調好的複方精油凝膠也不錯。 怎麼用?很簡單,只要洗臉後,把凝膠塗上,然后划手機看電視做任何消遣,讓蘆薈凝膠好好的呵護安撫照顧滋潤你的臉,至少20分鐘,然後清水沖洗掉就可以,這時候摸摸看你的臉,有沒有水水嫩嫩? 點擊購買 點擊購買 家裡最好有這些精油才好對抗夏日 用精油不用點蚊香噴殺蟲劑 點蚊香有礙健康,噴殺蟲劑更是毒上加毒。用精油除了沒有這些化學毒性外,因為精油是以氣味驅趕蚊蟲的生物防治原理,所以也不算殺生(來不及跑掉的除外)。 居家的精油使用法建議有哪些? 固定的場所如臥房、小孩房、使用可以用水氧機/擴香儀,保持長時間的精油香氛空間。 需要加強的地方如衣櫃、陰暗不通風死角、廁所,可以用精油便利噴。 平時拖地、洗衣服、清潔,可以把精油一次5-10滴滴入水桶,做居家清潔。 精油的香味,對蚊蟲來說避之唯恐不及,對人來說就是清爽舒適的植物草本香味,讓居住空間充滿了這類植物精華香氣,既保健又享受!! 驅蟲跟防蚊精油要怎麼選擇? 如果你想驅趕的主要對象是蚊子,可以用的精油有: 薰衣草:趕小蚊子 薄荷,尤加利,香茅,天竺葵:趕大蚊子 以上都可以混搭使用。 如果你想趕的是別的,例如:螞蟻,蟑螂,跳蚤,甚至蜘蛛....就用檸檬香茅。 點擊購買 點擊購買 點擊購買 開冷氣順便開水氧機超享受 夏天肯定要開冷氣的啦(不然怎麼過?) 開冷氣會有幾個麻煩要注意: 室內空氣會比較乾燥,喉嚨不好的人睡一覺起來覺得喉頭怪怪的乾乾的,很容易咳嗽,就是太乾了。 萬一空調的濾網沒有注意常常清潔,很容易孳生細菌、塵螨,室內空氣的品質超級差。 同理,空調房空氣循環不好,你不覺得很多冷氣房一走進去就有股怪味嗎?且萬一辦公室有其他人感冒,很容易傳染。 還有,在冷氣房待久了,一出室外辦事買便當,又熱得要命,一冷一熱之間,也很容易感冒!! 改善冷氣房室內空氣品質,刻不容緩!! 那就用精油水氧機啊,有了水氧機,立刻調整濕度到合宜的狀態,又可以滴入精油,有多種配方選擇: 怕感冒?推薦茶樹精油。 除臭防螨?用尤加利精油。 提振精神增加工作效率?用薄荷,迷迭香。 用在臥房想好好睡一覺?用薰衣草,葡萄柚,天竺葵。 改善室內空氣品質,不希望悶悶暈暈的?用松針,絲柏,雪松。 其實每一種你有的精油都可以試試看,每天換著用,生活才有變化與情趣,健康也在無形中更好的培養起來!! 點擊購買 點擊購買 點擊購買 沒蟎/抗菌/防蚊/夏之香氛便利噴 便利噴真的是個好東西。 說起來簡單,只要10-20ml精油,加上50ml的95%酒精,搖一搖放一天(放越久越好),就是精油便利噴。 便利噴的好處就是: 直接使用,攜帶方便。 香味快速感受又持久。 可以針對死角,密閉空間如櫃子、抽屜做擴香。 一大瓶可以用很久。 配方自由,可以用功能來調配,如防蚊,驅蟲,也可以用情趣來調配,如夏天用的,臥室用的,噴衣物專用的....所以才稱它為「生活香水」。

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